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上海虹口哪里有练洗髓功的地方?

admin10个月前211

先回答问题,上海虹口没有练洗髓功的地方,上海青浦区有,位置在青浦区的长提别墅里面,是东方易元在上海开办的分馆,目的是为了方便上海的同修们有更好的环境练功。

简单聊两句洗髓功,洗髓功呢是一种以内功为主的健身养生功法,为禅宗初祖菩提达摩所创编,包含“易筋经”和 “洗髓经”两部功法内容。是一套通过导引、垂吊、按摩、吐纳为手段的中国传统养生功法,具有1500余年的历史。

洗髓功的练习分为六个步骤:开筋点穴,吐纳,垂吊,拍打,易筋经和静坐。这六步骤缺一不可,但是每一个都可以拿出来单独的练习,现在很多的教学都没有开筋点穴一个步骤,其实是不对的,这个步骤非常关键且重要,没有这个私自练习很容易出问题,开筋点穴就是师傅通过独特的手法,打开筋缩、疏通经脉,打开身体气机通道,为通任督打下基础,重要性不言而喻。

想找靠谱有经验有资质的洗髓功练习地方,可以去青浦区,这里是东方易元的分馆,显然比很多地方都更加有可信度,如果你找不到地方,可以让我带你一起去。

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